Entspannung, Konfliktbewältigung und soziales Kompetenztraining  in Wuppertal und Umgebung

In meiner Praxis Alma Vida, in Wuppertal, biete ich "in Zusammenarbeit mit den ges. Krankenkassen" regelmäßig neue Präventionskurse, jeweils nach den Schulferien NRW, in der Entspannungstechnik "progressive Muskelrelaxation" an. Die Kurse finden in angenehmer, persönlicher Atmosphäre, in kleinsten Gruppen statt.

So dass mir die Möglichkeit bleibt, auf die individuellen Probleme des Einzelnen einzugehen und das Tempo der Gruppe darauf einzustellen.

"Progressive Muskelrelaxation, ist mit autogenem Training, die besterfoschste Trainingsmethode der Entspannungstechniken, zahlreiche Anwender und wissenschaftliche Untersuchungen, belegen den Erfolg dieser Methode. PMR lässt sich auch bei gesundheitlicher Vorbelastung, gleich welcher Art anwenden.

Regelmäßig angewendet, führt sie sicher zu weniger körperlichen Symptomen und einem gesünderen Leben.

Kurse an festen Tagen, im Moment montags, jeweils 8-mal, 1,5 Stunden, sie werden von den ges. Krankenkassen bis zu 80 % bezuschusst, extra Kurse für Kinder/Jugendliche, 10-mal Dauer 1 Stunde.

Außerdem biete ich in meinen Kursen  in Wuppertal, die Möglichkeit, auch andere Entspannungstechniken, Fantasiereisen und Yoga,  kennenzulernen, sowie je nach Interesse des Kurses mit "Rollenspiel" und "Kompetenztrainingsmethoden" an aktuellen Problemen zu arbeiten. Sodass einige Elemente aus meinem Sozialen Kompetenztrainingskursen z.B. aus Solingen, im PMR Kurs in Wuppertal ausprobiert werden können. Natürlich können auch Solinger Bürger, sowie Menschen aus den anderen Städten, wie Haan, Gruiten, Mettmann, Velbert, Radevormwald, Ennepetal, Düsseldorf, Essen, Remscheid, Wülfrath und Witten / Herdecke an den Präventionskursen in Wuppertal und am sozialem Kompetenztraining in Solingen, teilnehmen.

Gerade bei den Kinder Kursen zeigt die Erfahrung, dass reine Entspannungskurse, nicht den gewünschten Erfolg bringen. Über Probleme z.B. in der Schule zu sprechen, im geschützten Rahmen zu sehen, dass auch Andere dies Probleme kennen und Lösungsmöglichkeiten kennenzulernen, lassen die Entspannungstechniken gerade erst effektiv werden. Spezielle Spiele und Lerntechniken von Sozialer Kompetenz unterscheiden meine Kurse in Wuppertal von der Konkurrenz, auch in Solingen, Haan, Gruiten, Wülfrath, Velbert, Mettmann, Remscheid, Radevormwald, Ennepetal und Düsseldorf.

Die Kurse sind auch für Kinder mit speziellen Schwierigkeiten, wie körperlicher Problematik, AD(H)S, Schlafstörungen…geeignet. Auch Kinder, die auf Grund ihrer Hochbegabung Probleme in der Schule oder in ihrem Umfeld haben, sind hier gut aufgehoben.
Die Praxis Alma Vida in Wuppertal liegt Autobahn nah und ist auch mit öffentlichen Verkehrsmitteln gut zu erreichen, sodass z.B. die Kinder aus Wuppertal oder umliegenden Orten, wie Gruiten, Haan, Velbert  .. nach der ersten Stunde alleine anreisen können.
Die Räume sind barrierefrei, in Wuppertal Elberfeld, Parkplatz Tel:.0202/2953553, kontakt@alma-vida.de , http://www.alma-vida.de

Soziale Kompetenztrainingskurse für Erwachsene biete ich im Moment mittwochs nachmittags in Solingen, 16.45 Uhr, beim Psycho-Sozialen Trägerverein in den Räumen der Tagesklinik an. Die Kurse beginnen ebenfalls fortlaufend, nach den Ferien NRW und beinhalten pro Kurs 10 mal 1,5 Stunden. In Solingen werden die Kurse über die Heilmittelverordnung 18, Ergotherapierezept finanziert. Kurse bei Alma Vida in Wuppertal, im SKT, sind im Moment leider nur für Selbstzahler möglich, sprechen Sie mich an. Ich stelle gerade eine Gruppe zusammen. Anmeldung: www.alma-vida.de, Kontakt@alma-vida.de oder Tel.0202/2953553.